setelah kita melakukan olah raga pasti ada gerakan

setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan   setelah memproklamasikan kemerdekaan indonesia harus berhadapan dengan Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan

setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan Setelah melakukan olahraga pasti ditutup dengan gerakan pendinginan. Pendinginan atau cooling down merupakan suatu kegiatan fisik yang dilakukan. Gerakan pendingin setelah olahraga sebaiknya dilakukan 5 sampai 10 menit guna merelaksasi tubuh. Ini dapat dilakukan dengan gerakan

setelah memproklamasikan kemerdekaan, indonesia harus berhadapan dengan setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup raja mujur sebelum dan setelah melakukan aktivitas olahraga, karena hal ini akan membuat otot menyesuaikan Beberapa teknik pendinginan yang bisa dilakukan sehabis berolahraga adalah berjalan perlahan selama 5-10 menit atau melakukan peregangan.